Početak godine tradicionalno je vrijeme za donošenje novih odluka. Najčešće se te odluke odnose na usvajanje zdravijih životnih navika, poput poboljšanja prehrane i povećanja tjelesne aktivnosti. No, s hladnim danima i sezonom prehlada i gripa, dodatno se stavlja naglasak i na brigu o zdravlju te jačanje imuniteta.
Bilo da tražite zasitan doručak ili nutritivno bogat napitak za jačanje imuniteta, imamo za vas jednostavan i ukusan recept za smoothie od jabuke i đumbira.
Sastojci:
- 1 jabuka
- 5 g korijena đumbira, oguljen
- 1 krastavac
- 1 stabljika celera
- 1 žličica spiruline u prahu
- 16 listova peršina
- Prstohvat papra
- Sok od jednog limuna
- 150 ml vode
Ogulite đumbir, a jabuku i krastavac narežite na manje komade koristeći nastavak za sjeckanje uređaja MultiPro OneTouch. Zatim zamijenite nastavak za sjeckanje nastavkom za blendanje i miksajte sve sastojke dok ne dobijete kremasti i ujednačeni smoothie.
Kad završite, jednostavno odaberite opciju čišćenja i u nekoliko minuta imat ćete čist uređaj spreman za sljedeću upotrebu.