Puding od jagoda i kokosa
– jednostavan
– brz
– bez dodatnog šećera
– sa samo 4 sastojka
– gotov u dvije minute (uz prethodno skuhanu žitaricu)
Sastojke ispod samo ubaciti u blender ili smiksati štapni mikserom:
– 160g skuhanog bulgura (ili bilo koju drugu žitaricu: proso, riža, kvinoja, heljda… koju volite ili imate već skuhani)
– 15g whey proteina od kokosa od Spin2sport (ako ne koristite whey proteine, možete dodati žličicu kokosa)
– 40g jagoda (dvije veće jagode)
– 1 žličica meda od Farmakola
Gore ukrasiti jagodama i posuti kokosom i to je to! Uživajte u osvježenju, bogatim nutritivnim sastojcima i okusu koje daje ovaj jednostavan puding gotov u tren oka.
(Sve mjere su za jednu porciju)
